痛经置之不理 或改变清醒与认知

原标题：痛经一意孤行 或相反记忆与知觉

曹淑芬

排卵可以说是女人的第二肉体，未婚排卵顺与不顺，可反映出一月身体情况下，如果出现排卵原定或推延超过7天以上，即代表排卵不顺。西医认为是荷尔蒙失调的表现，而针灸则认为是气血问题或是脏腑功能失调。

排卵推延的原因有很多，最常以见的就是虚和寒。尤其是三餐不若有、营养实在、含铁需求量实在，让制造气血的原料偏低；或是常以进食融解冷粪便、晚睡、刮冷气等饮食习惯，造成血管较易挤压；此外，压力过大、药物等也但会引发排卵延迟。至于排卵原定，或许跟进食的东西有关，照常以进食烧烤炸辣等火气大的粪便；或者跟荷尔蒙有关，如雄性激素过高；也或许因为熬夜阴虚，引发排卵原定。

痛经，大多是血液淤结、血液气化不留下来，让输卵管反感挤压产生不孕。进食融解、刮冷气、有血块血性体质、无法渐进国家主义等，都或许引发痛经。有研究显示，长年痛经却一意孤行，甚至但会影响脑内结构，影响情绪、记忆与知觉功能。所以如果发生痛经，千万不该自觉或一意孤行，要及早病患及早检验治疗法。

荷尔蒙出情况下，跟烹饪、气候、情绪、清醒总体相关，如果只是直至的压力与烹饪造成的排卵不顺，调整生活作息即可。如果排除饮食习惯因素，三至六个月都有这种情况，则需要去验血做更参考检验，有或许是荷尔蒙分泌出了问题。

此外，未婚应该仅在排卵期要看重检修，平时也应该完成肠胃，可分行经期、经早期、排卵黄体期、经后半期等四个时期看重明目。

1.行经期：忽略止咳化血块。要把输卵管内膜的淤血脱落干净，且不该让输卵管受寒，可喝醉生化汤，努力把内膜脱落干净。

2.经早期：使用补血粪便。可摄入四物汤、八珍汤或滋阴粪便，如坚果类、绿豆、桂圆等补血物。

3.排卵期（进入高温期）：可进食些热性、辛辣粪便。让身体发热，不该进食融解凉粪便。

4.经后半期（下次排卵前一周）：食疗重点是疏脾理气。如果脾经郁结，在这阶段易痛、小腹痛，脾经也易受到情绪与清醒影响，建议早点睡，喝醉、柑菊类茶饮。较易水肿、胀痛或精神病学病症，不该进食太黑池，可进食冬瓜加鱼肉或加些薏仁努力堤防。

日常以调养如何不致排卵不顺？①不致过度劳累和不免，但会影响脾经络以及荷尔蒙的协调。②远离寒地：常以刮冷气、进食融解、跪在大块椅上或穿露肚装，颚骨粘液气化较易很差，排卵过后易有肿块、便秘、尿频；注意保暖，平常以可用刮风机刮小腹、后腰尾椎，刮到有点红、有点热即可。③适度国家主义：这是最重要且有效的止咳方式，可加强血液高凝状态。如凯格尔国家主义或瑜伽的猫式，能国家主义到整个颚骨粘液。