月经痛经是什么原因引起的

??女性痛经是一个怎么也说不烂的话题，它的新鲜度堪比每天的娱乐新闻。但是任然有很多女性对痛经是茫然的，很多事情都只有自己经历之后才会知道痛苦。但是当自己经历后，优惠有很多的后悔在心里，明明可以借鉴前人的经验，为什么要拒绝呢？痛经是很多女性稍微不注意一些生活的细节，久而久之就积病成劳了。所以，今天我们就来看看痛经带地势由于什么原因引起的？

??1、痛经不是一开始就有的，除了一些原发性痛经以外。原发性痛经的话，估计和遗传学有些关系，现在很难找到原因。所以主要来说一下继发性痛经，继发性痛经主要是由于我们生活中的一些不良习惯造成的。首先是不注意清洁卫生，比如不爱欢喜内衣裤，不经常清洗下体等，都很容易引起痛经的发生。

??2、不良的饮食习惯，也会引起痛经。很多女性都喜欢吃一些路边小吃，比如烧烤、犹豫、臭豆腐、炸洋芋等，而且还会放很多狠辣的辣椒在里面，平时一到夏天就一支又一支的冰棒拿着吃，这样的影视吸管机很容易造成痛经。我们要吃一些干净营养的食物，如蔬菜水果等，这些不仅有利于肠胃消化，还很有营养价值。

??3、一些不好的生活作息习惯也会引起痛经，就如我们常常做的事情熬夜。熬夜等于慢性自杀，这句话很多人都听过。但就是做不到不熬夜。暗夜是健康的第一大杀手，晚上的时候，我们身体的各个器官都需要休息排毒，尤其是我们的肾脏，她们更需要排毒。如果长时间熬夜的话，这些器官不能有效地排毒，体内的毒素就会增加，也就会引起痛经现象的发生了。

??最后，很多部分痛经的原因都和宫寒有着一定的关系。宫寒是由于子宫受寒造成的，所以，我们经常在冷的地方工作的话，痛经就会越来越厉害。如果再冷的地方工作，就要做好保暖措施，尤其是对小腹的保暖，全身都能保暖的话，也是比较好的了。