痛经患者有什么症状 缓解痛经发作的小妙招
2017-07-10 02:35 来源:绍兴妇科医院
每一个女性在生理期的表现都不1样,有的容易情绪暴躁,有的容易身体衰弱,有的则会出现痛经,特别是痛经,1疼起来别提有多难受,有时候也会腰酸背痛的,有无好的方法可以帮助女性朋友减缓痛经症状呢?
痛经患者有甚么症状
1、年龄超过25岁或已婚,特别是已分娩者,痛经很剧烈,不经医治难以忍耐者。
2、痛经逐步减轻,但最近又加重,有患子宫后屈或其他疾患可能者。
3、经期体温升高,乃至发高烧者,应斟酌患子宫内膜炎的可能。
4、经期太长或太短正常为3~7天 ,或出血量过量者,1般每天正常量需要6~8个卫生巾。
5、经血中出现肝脏样块状物,且大于小指者,应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。
减缓痛经发作的小妙招
服用维生素
许多病人在每天摄取适当的维生素及矿物资以后,很少产生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物资,比较好是含钙并且剂量低的,1天可服用数次。
补充矿物资
钙、钾及镁矿物资,也是能帮助减缓经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,由于它能帮助身体有效地吸收钙。无妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
穴位推拿
下腹部的关元穴、气海穴是医治痛经等妇科疾病的有效穴位,关元穴在肚脐下3寸,气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指导按这两个穴位,也能够用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来减缓疼痛。
热水袋敷
月经来潮时,很多女性都会出现下腹隐痛,有时在家难以忍耐,你知道吗?在家使用热水袋敷可以减缓痛经的,而且多穿点衣服注意保暖。
吃止疼药
很多少女在经期惧怕吃药物有副作用,常常会排挤止疼药,杜绝喝1切药物。其实,在难以忍耐疼痛的时候,应当服用止痛药来减缓。由于量小,其实不会产生太大的副作用,但服用何种药物,比较好听医生的建议。
饮食均衡
布多夫医师说:"大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食没法消除经痛,但对改良全身的健康状态却有奇异功效。避免过甜或过咸的垃圾食品,它们会使你胀气及行动缓慢,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽可能少许多餐。
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