如何预防卵巢囊肿

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的1种，各种年龄都可得病，但以20—50岁的女性最为多见。卵巢囊肿给女性患者的生活和工作造成很大的影响，明显医治卵巢囊肿就很重要。但是，在医治的进程中。卵巢囊肿忌口忌甚么？

在饮食上，平时需要注意忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食品。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食品。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食品。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食品：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山查。

忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食品。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食品。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食品。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。 除此以外，在生活中，该如何预防卵巢囊肿，我们给出1些建议：

1、养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2、不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

5、不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃1些绿色有机食品，要避免病从口入。

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