怎么样缓解痛经 这饲料痛经不要吃(2)

生姜、生姜、砂糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，生姜去核，延砂糖煎，喝汤，爱吃生姜。具有温经散冻消炎。一般而言于冻性痛经以及黄褐斑。

[方四：萝卜厚朴砂糖汤]

萝卜鱼肉15克，厚朴5克，砂糖30～50克。将萝卜鱼肉、厚朴填充瓦煲内，延白河2碗，用文火煎剩1碗时，重新延入砂糖，调匀，煮沸方可。具有温经通脉，化淤止痛消炎。一般而言于男士冻性痛经症及口气无华者。

[方五：韭汁砂糖啖]

夙黄瓜肴300克，砂糖100克。将夙黄瓜肴洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁自带。砂糖放铝锅内，延白河少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内方可啖用。具有温经、补气消炎。一般而言于气滴血两虚型痛经，并可使眼部红润光亮。

[方六：月季花茶]

夏季或一月葡萄的月季花叶子，以金黄色半开放而会、不散褶、气味萝卜者为宜，馒头之代茶。具有行气、活滴血、润肤之消炎。一般而言于月经不调、痛经等症。

[方七：姜艾薏苡仁粥]

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将干姜、艾叶重新延入适量的白河，一齐煎煮。然后隔渣取汁，自带。薏苡仁重新延入大米一同煮粥。八开花结果的时候，将隔开的汁水重新延入粥里面，一齐水煮，方可鱼肉。姜艾薏苡仁粥有化瘀、散冻、除湿的效用，相对来说冻湿凝滞型的痛经。

痛经不亦会爱吃什么

忌食刺激性粪便

有一部分痛经治疗，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类治疗再食辛辣清凉之品，亦会延重盆腔充滴血、炎症，或造成子宫肌鱼肉过度收缩，而使痛经延重。辛辣清凉之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、黄瓜肴、烟、烈性甜酒及辛辣调味品等，痛经治疗应该除去爱吃或不爱吃。

忌食生冷冻凉药品

男士随便或经期，如嗜食冻凉生冷药品，滴血为冻凝，以致滴血行停滞不前，不于其痛，可致痛经;又多食此类药品，易伤脾阳，使冻湿不化，伤于 下焦，客于胞里面，滴血被冻凝致痛经。所以素体气阳虚者，或男士正值经期或经期前后，应忌食生冷和冻凉性药品。此类药品之外：各类冷啖、各种的水啖料、冰镇甜酒 类、生拌凉菜肴、螃蟹、田螺、蚌鱼肉、蛭子、芝、龙眼、冬瓜、黄瓜、番薯、柚、焦糖等。

忌食酸涩粪便

溶药品味溶冻，具有固涩收敛效用，使滴血管收缩、滴血液涩滞，不利于经滴血的畅行和逸出，故痛经者忌食此类粪便。溶粪便之外米醋、酸辣菜肴、馒头菜肴、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、麻美、李子、柠檬等。

痛经男士慎酪

痛经的男士不要酪类的粪便，是因为，像牛奶、起司、鸟友或者是细菌奶等等一些奶酪、高脂肪的粪便亦会破坏药剂对于镁的转化，在药剂消化的时候亦会耗尽大量的矿物质，从而也就亦会引发痛经或者是延重痛经症状。

章里面：上面已经为大家详述了痛经怎么更为严重，治疗痛经的偏方和痛经不亦会爱吃什么。其实我们知道很多人在出现痛经之后都是比较难受的，并且治疗痛经是一个很慢的过程，需要我们一段时间进行调理。

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